Saltar al contenido
↓↓↓
Alba Cardalda es una psicóloga y neurocientífica reconocida por su enfoque en la psicoterapia cognitivo-conductual, la terapia breve y estratégica y la neuropsicología. Con más de una década de experiencia, ha trabajado en terapia infanto-juvenil y de adultos, tanto a nivel individual como en pareja y familiar.
Desde 2017, lleva un estilo de vida nómada, viajando por el mundo sin una residencia fija. A través de sus canales en redes sociales, comparte consejos para mejorar el bienestar diario, acumulando una amplia audiencia de seguidores.
¿Un chute de sabiduría? Mark Manson te recomienda 33 libros que te harán ver la vida de otra manera
Los libros esenciales de la historia de la humanidad – Vol 1
Crea audiolibros gratis solo con tu móvil y en 5 minutos
6 Autores Famosos que Odiaban sus Propios Libros (y que nosotros amamos)
Autores que crearon idiomas completos para sus libros (y que querrás aprender)
10 libros cortos para leer en un día (y quedarte pensando toda la semana)
A continuación, se presenta sus obras publicadas:
1. Cómo mandar a la mierda de forma educada (2023)
En este libro, Alba Cardalda ofrece un manual práctico sobre la importancia de establecer límites en las relaciones personales y profesionales tan importante a día de hoy. Explora las razones por las cuales nos resulta difícil decir «no» y proporciona herramientas para comunicar límites con asertividad y empatía, fomentando relaciones más plenas y honestas.
| Vista previa | Producto | Precio | |
|---|---|---|---|
 | Cómo mandar a la mierda de forma educada (Vergara) | 19,85 EUR | Comprar en Amazon |
2. Cómo dejar de ser tu peor enemigo (2024)
En esta obra recién salida al mercado la autora se centra en el diálogo interno y cómo este influye en nuestra autoestima y salud mental. Proporciona estrategias para mejorar la relación con uno mismo, evitando el auto-boicot y promoviendo una comunicación interna más saludable y constructiva. casadellibro
| Vista previa | Producto | Precio | |
|---|---|---|---|
 | Cómo dejar de ser tu peor enemigo (Vergara) | 19,85 EUR | Comprar en Amazon |
Las obras de Alba Cardalda son recursos valiosos para quienes buscan mejorar sus habilidades de comunicación, establecer límites saludables y fomentar una relación positiva consigo mismos y con los demás.
Sumérgete en sus libros para encontrar tu mejor versión y disfruta de toda su sabiduría.
