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Sonre Marian Rojas Estapé
Marian Rojas Estapé es una psiquiatra, escritora y conferenciante española, reconocida por sus libros de desarrollo personal, bienestar emocional y psicología aplicada. Sus obras combinan la neurociencia con el crecimiento personal, ayudando a los lectores a gestionar sus emociones, mejorar sus relaciones y entender el impacto de la mente en la salud.
Su éxito literario comenzó en 2018 con Cómo hacer que te pasen cosas buenas, un libro que se convirtió en un referente dentro del ámbito del bienestar y la autoayuda. Posteriormente, publicó Encuentra tu persona vitamina, centrado en las relaciones interpersonales y la importancia de rodearse de personas que aporten positivamente a nuestras vidas.
Su libro más reciente, Recupera tu mente, reconquista tu vida, aborda los efectos de la hiperconectividad y la distracción en nuestra capacidad de atención y bienestar emocional.
A continuación, te dejo el orden de lectura de los libros de Marian Rojas Estapé para que puedas aprovechar al máximo sus enseñanzas. ¡Que los disfrutes!
📚 Libros de Marian Rojas Estapé en orden de publicación
1. Cómo hacer que te pasen cosas buenas (2018)
Este libro explora la conexión entre mente, emociones y cuerpo, explicando cómo nuestras percepciones y pensamientos pueden influir en nuestra salud física y bienestar general. A través de un enfoque basado en la neurociencia y la psicología, Marian Rojas ofrece herramientas para gestionar el estrés, mejorar la autoestima y fomentar una actitud positiva en la vida.
💡 Temas clave: gestión emocional, felicidad, optimismo, neurociencia aplicada.
| Vista previa | Producto | Precio | |
|---|---|---|---|
 | Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida… | 19,85 EUR | Comprar en Amazon |
2. Encuentra tu persona vitamina (2021)
En esta obra, la autora profundiza en la importancia de las relaciones interpersonales y cómo estas influyen en nuestra salud mental y emocional. Explica el concepto de “personas vitamina”, aquellas que nos inspiran, nos brindan apoyo y nos ayudan a crecer. También aborda temas como el apego, las heridas emocionales de la infancia y el impacto de la oxitocina en las relaciones humanas.
💡 Temas clave: relaciones saludables, apego, heridas emocionales, amor y neurociencia.
| Vista previa | Producto | Precio | |
|---|---|---|---|
 | Encuentra tu persona vitamina (Espasa Crecimiento personal) | 19,85 EUR | Comprar en Amazon |
3. Recupera tu mente, reconquista tu vida (2024)
Este libro se centra en los efectos de la era digital y la hiperconectividad en nuestra capacidad de atención y bienestar mental. Marian Rojas explica cómo la exposición constante a estímulos digitales está afectando nuestra concentración, generando ansiedad y dificultando la toma de decisiones. Aporta estrategias para recuperar el control sobre nuestra mente, mejorar la concentración y reducir el estrés.
💡 Temas clave: hiperconectividad, concentración, dopamina, gestión del estrés.
| Vista previa | Producto | Precio | |
|---|---|---|---|
 | Recupera tu mente, reconquista tu vida | 19,85 EUR | Comprar en Amazon |
¿Por dónde empezar?
Si es tu primera vez leyendo a Marian Rojas Estapé, te recomiendo mucho comenzar con Cómo hacer que te pasen cosas buenas, ya que sienta las bases de su enfoque sobre la mente y el bienestar.
Luego, Encuentra tu persona vitamina te ayudará a comprender la importancia de las relaciones en tu vida. Finalmente, Recupera tu mente, reconquista tu vida es ideal para quienes buscan combatir la distracción y mejorar su enfoque en un mundo digitalizado.
🌟 Preguntas clave sobre Marian Rojas
¿Cuántos libros tiene la psiquiatra Marian Rojas Estapé?
La psiquiatra Marian Rojas Estapé ha publicado tres libros hasta la fecha:
- Cómo hacer que te pasen cosas buenas (2018)
- Encuentra tu persona vitamina (2021)
- Recupera tu mente, reconquista tu vida (2024)
¿Cuál es el último libro de Marian Rojas?
Su libro más reciente es Recupera tu mente, reconquista tu vida, publicado en 2024.
¿Qué religión profesa Marian Rojas Estapé?
Marian Rojas Estapé profesa la fe católica, lo que influye en su práctica profesional.
¿Cuál es el libro más vendido de Marian Rojas Estapé?
El libro más vendido de la autora es Cómo hacer que te pasen cosas buenas, que se ha convertido en un referente en el ámbito de la autoayuda.
¿Qué es la felicidad según Marian Rojas Estapé?
Según Marian Rojas Estapé, la felicidad consiste en vivir de manera equilibrada en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro.
¿Cómo hacer que te pasen cosas buenas de qué trata?
El libro Cómo hacer que te pasen cosas buenas aborda cómo nuestras emociones y pensamientos impactan directamente en nuestra salud y percepción de la realidad. La autora ofrece pautas para gestionar conflictos, superar la ansiedad y la depresión, y vivir plenamente en el presente.
Los libros de Marian Rojas Estapé son una excelente herramienta para mejorar la gestión emocional, la calidad de nuestras relaciones y nuestra salud mental. Con un enfoque basado en la neurociencia y la psicología, sus obras ofrecen consejos prácticos para aplicar en la vida diaria.
📖 ¿Cuál de estos libros te gustaría leer primero? Déjame tu opinión en los comentarios. 😊