¿Qué libro elegir según tu estado de ánimo?

«No sé qué leer». ¿No te lo has preguntado una y mil veces? Seguro que sí —no puedo ser el único…¿no?— Elegir el libro adecuado en el momento adecuado puede ser un auténtico salvavidas.

A veces, la lectura es el refugio que nos acoge cuando estamos tristes, la chispa de energía cuando necesitamos un empujón, o simplemente la compañía perfecta para compartir un momento feliz. A veces no hay que acertar. Y a veces no acertamos.

¿Y si dejamos que sea nuestro estado de ánimo el que decida qué leemos? Vamos a hacer una prueba. Te aseguro que funciona casi siempre… Aquí te traigo una guía con recomendaciones para cada momento, ¡para que siempre encuentres la lectura perfecta!

Además, no hay nada como encontrar un libro que parezca estar hecho justo para lo que sentimos en ese preciso instante. Así que prepárate para sumergirte en mundos maravillosos, personajes entrañables y palabras que tienen el poder de cambiarte el día.

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1. Cuando estás triste: libros para reconfortarte

¿Te sientes triste y necesitas un abrazo (aunque sea en forma de libro)? «La biblioteca de la medianoche» de Matt Haig es como una manta cálida para el corazón. Esta novela te invita a reflexionar sobre el valor de la vida y las segundas oportunidades, ayudándote a ver la esperanza incluso en los momentos más oscuros. Es como si te susurrara al oído que siempre hay una posibilidad de cambiar, y eso reconforta.

Otro libro ideal para estos momentos es «El principito» de Antoine de Saint-Exupéry. Sí, sé que es un clásico, pero su ternura y su manera única de tocarnos el alma lo convierten en el mejor compañero para esos días grises. Cada vez que lo lees, encuentras algo nuevo que te toca el corazón, ¿verdad?

También puedes probar con «La elegancia del erizo» de Muriel Barbery, una mezcla de filosofía y sensibilidad que te reconfortará y te hará ver la vida desde una perspectiva diferente, tan necesario a veces. Además, su protagonista es tan entrañable que terminarás sintiéndote un poco más acompañado.

Si todo esto aún no es suficiente, también podrías probar con «Las ventajas de ser un marginado» de Stephen Chbosky. Además de una película que me hizo llorar, es un libro lleno de cartas, reflexiones y momentos que te hacen sentir menos solo, como si un buen amigo estuviera contándote sus pensamientos más íntimos y eso te ayudara a sanar un poquito.

2. Cuando estás feliz: libros que celebran la alegría

¡La felicidad se disfruta mejor acompañada! Y un buen libro es una excelente compañía. «Pipi Calzaslargas» de Astrid Lindgren es una historia llena de humor y energía positiva que te hará sonreír de principio a fin. Pipi es el summum de la alegría, su espíritu libre es contagioso, y te deja con ganas de abrazar la vida con la misma energía.

Si prefieres algo más moderno, «Gente normal» de Sally Rooney explora las complejidades del amor y la amistad, y te hará conectar con los personajes de una manera que te dejará una sonrisa en la cara para rato. Además, es tan real y cercano que sientes que podrías ser tú el protagonista, compartiendo esos momentos de alegría y complicidad.

¿Quieres algo más ligero pero lleno de reflexión? «El verano sin hombres» de Siri Hustvedt mezcla humor y la importancia de las relaciones humanas, perfecto para esos días de pura alegría. Su tono irónico y ligero es ideal para mantener esa buena vibra, mientras reflexionas sobre la vida, las mujeres y sus múltiples facetas.

También puedes probar con «La magia del orden» de Marie Kondo. ¿Por qué? Por puro pragmatismo. Porque cuando estás feliz, a veces te da por ordenar y mejorar las cosas a tu alrededor, ¡y este libro es ideal para motivarte a hacerlo con alegría! Ya que estás aprovechas la coyuntura…

3. Cuando te sientes ansioso: lecturas que te darán calma

La ansiedad puede hacer que nuestra mente se acelere sin frenos. Para esos momentos, te recomiendo «Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz» de Francesc Miralles y Héctor García. Este libro tiene un enfoque súper calmado que te ayudará a reflexionar sobre el sentido de la vida y encontrar un poquito de paz. Habla sobre cómo encontrar aquello que te mueve, y eso puede darte tranquilidad, que quizás la eches de menos… Me encantó.

Otra opción es «El poder del ahora» de Eckhart Tolle, libro con el que me harté de llorar en Conil en el verano de 2015. Imagina el momento por el que estaba pasando. Perfecto para centrarte en el presente y aquietar esa mente que no para. Sus enseñanzas sobre vivir el momento te ayudarán a bajar el ritmo y disfrutar de lo que tienes frente a ti. Imprescindible, de verdad.

También está «Pequeñas cosas bellas» de Cheryl Strayed, una colección de relatos y consejos que te hará sentir acompañado y tranquilo. Es como si Cheryl te hablara directamente, ofreciéndote una taza de té y diciéndote que todo va a estar bien.

Y si quieres algo más narrativo, pero igual de reconfortante, «El monje que vendió su Ferrari» de Robin Sharma es una historia llena de sabiduría, que te hará replantearte prioridades y encontrar calma en lo esencial. A mí me dejó un poco frío, pero no era mi momento. Quizás sea el tuyo.

4. Cuando necesitas motivación: libros que inspiran

¿Te falta ese empujoncito para dar el siguiente paso? «Come, reza, ama» de Elizabeth Gilbert es un viaje de autodescubrimiento que puede ser justo lo que necesitas para atreverte a cambiar. ¡Es como tener una charla motivacional en forma de libro! Además, te llevará por un viaje tan bonito que te despertarás con ganas de comerte el mundo.

También puedes echarle un ojo a «Los siete hábitos de la gente altamente efectiva» de Stephen Covey, un clásico con herramientas prácticas para darle un buen giro a tu vida. Si buscas organizarte, este libro será como un mapa para alcanzar tus objetivos. Un clásico entre los clásicos de esta temática. Me gustó.

Si quieres algo más profundo, «El hombre en busca de sentido» de Viktor Frankl. Uno de los libros que más he disfrutado de corazón y que me hizo relativizar los pequeños problemas rutinarios. Frankl te mostrará cómo encontrar propósito incluso en los momentos más difíciles. Para mí uno de los mejores libros que he leído y que más me han enseñado. Aplicable perfectamente a mi día a día. ¡Inspiración garantizada!

Y si necesitas algo más contemporáneo, «La semana laboral de 4 horas» de Tim Ferriss es una gran opción para motivarte a romper con lo establecido y atreverte a hacer las cosas de manera diferente. Porque, ¿quién dijo que no puedes vivir de otra manera y ser feliz?

5. Cuando estás nostálgico: libros para recordar y abrazar el pasado

¿Te has puesto nostálgico? Esa mezcla de dulzura y melancolía tiene algo especial. «Cien años de soledad» de Gabriel García Márquez es perfecto para transportarte a otro tiempo y dejarte envolver por las historias de varias generaciones. Las descripciones de Macondo y sus personajes casi parecen recuerdos propios.

Otra opción es «Memorias de una geisha» de Arthur Golden, una historia llena de detalles y emociones que te hará viajar al pasado de una forma única. Te sumergirás en un mundo fascinante, lleno de tradiciones y belleza. Muy recomendado.

También te recomiendo «Las cenizas de Ángela» de Frank McCourt, una historia autobiográfica llena de momentos agridulces que te llevará de la risa a la lágrima en un abrir y cerrar de ojos. La sinceridad y crudeza con la que cuenta su vida es como un viaje en el tiempo que te hace abrazar el pasado.

Y si necesitas algo más esperanzador dentro de la nostalgia, «El guardián entre el centeno» de J.D. Salinger es perfecto para recordar esa adolescencia llena de dudas y rebeldía, pero con cariño. Lo leí hace apenas un año y es impresionante cómo te transporta a tu yo de la adolescencia. Casi magia.

6. Cuando necesitas reír: libros que te harán soltar carcajadas

¡Nada mejor que un buen libro lleno de humor para levantar el ánimo! «Tres hombres en una barca» de Jerome K. Jerome es un clásico del humor inglés que narra las disparatadas aventuras de tres amigos y un perro. Te aseguro risas y momentos de diversión garantizados. Además, su humor es tan sencillo y espontáneo que no puedes evitar sentirte parte de las situaciones disparatadas.

Otra opción es «Sin noticias de Gurb» de Eduardo Mendoza, una comedia hilarante sobre un extraterrestre perdido en Barcelona. ¡Es imposible no reírse con las ocurrencias de Gurb! Es un libro ligero y muy divertido, perfecto para olvidarte de todo.

Y si te va el humor mezclado con la ciencia ficción, uno de los libros con los que más me he reído ha sido con «Guía del Autoestopista galáctico» de Douglas Adams. No me lo esperaba y solté alguna que otra carcajada. Es sorprendente y lleno de situaciones absurdamente divertidas.

También está «Los asquerosos» de Santiago Lorenzo, que con su humor ácido y su crítica a la sociedad te hará reír sin parar, a la vez que te invita a pensar. ¡Prepárate para las carcajadas!

7. Cuando buscas aventuras: lecturas para activar la imaginación

¿Te apetece una buena dosis de aventura? «El Hobbit» de J.R.R. Tolkien es un viaje increíble por un mundo lleno de magia y criaturas fantásticas. Además es la puerta de entrada a una saga inmensa. Es una de esas historias que te hacen olvidar todo y sentirte parte de la aventura.

¿Quieres algo más de piratas y tesoros? «La isla del tesoro» de Robert Louis Stevenson te llevará por una travesía llena de misterios, mapas y secretos ocultos. La historia de Jim Hawkins es emocionante y te hará soñar con viajes en altamar.

Otra gran opción es «El conde de Montecristo» de Alexandre Dumas, una historia épica de venganza y justicia que te mantendrá al filo del asiento. Todo un clásico de la literatura que, si no has leído, te recomiendo muchiiisimo. ¡Prepárate para la acción!

Y si buscas algo más contemporáneo, «La brújula dorada» de Philip Pullman te llevará por un mundo lleno de aventura y fantasía, con un toque de misterio que te enganchará desde la primera página.

8. Cuando necesitas esperanza: lecturas para levantar el ánimo

¿Sientes que necesitas un rayo de esperanza? «Mil soles espléndidos» de Khaled Hosseini es una historia conmovedora que muestra cómo la esperanza puede sobrevivir incluso en las peores situaciones. Es de esos libros que te rompen el corazón y, al mismo tiempo, lo reconstruyen.

Otro libro lleno de ternura es «La vida ante sí» de Romain Gary, que te hará ver la belleza de la humanidad en los lugares más inesperados. Su protagonista, un niño, tiene una visión tan pura que te contagiará esperanza.

Y, por supuesto, «El alquimista» de Paulo Coelho es una fábula llena de magia sobre seguir tus sueños y no perder la esperanza, pase lo que pase. La búsqueda del tesoro personal te inspira a creer en ti mismo y en el universo.

También está «La luz que no puedes ver» de Anthony Doerr, una historia hermosa sobre encontrar la bondad en medio de la guerra, que te enseñará que la esperanza siempre puede brillar incluso en la oscuridad más profunda.

Así que ya sabes…

Primero, haz un poquito de introspección y trata de determinar cómo te encuentras. Cada estado de ánimo merece su propia lectura, ¿verdad? Ya sea que necesites consuelo, inspiración, aventura o simplemente una buena risa, siempre habrá un libro esperando para ser el compañero perfecto.

Espero que esta guía te ayude a encontrar el libro ideal para cada momento y que las páginas de estas historias se conviertan en la mejor compañía. Porque al final, un buen libro siempre es el refugio perfecto cuando más lo necesitamos.

¿Qué te parecieron estas sugerencias? ¡Cuéntame! Y si tienes algún estado de ánimo específico para el que quieras una recomendación, estaré encantada de ayudarte. ¡Siempre hay un libro esperando por ti!